En coulisse

Les "3 " fondamentaux
en
Équitation d'Extérieur !

En Equitation d'Extérieur ou Terrain Varié, le cheval règle son Equilibre en permanence grâce aux modifications de positions de son balancier (encolure et tête).
Cet équilibre est influencé par un environnement naturel par définition varié et changeant.

La stabilité du cavalier repose sur :
une succession d'équilibres liés aux différentes attitudes (réactions) du cheval.

Il y a :
" Synergie biomécanique ", des deux équilibres (cavalier et cheval).

le cheval TRAVAILLE dans les sens LONGITUDINAL et LATÉRAL.


Cavalier et cheval : montée d'une longue cote. Équilibre longitudinal.	Cavalier et cheval : changement de direction. Équilibre latéral.

le cavalier ADAPTE sa position aux VARIATIONS d' équilibres (allures et terrain) du cheval.


Chevaux et cavaliers dans une descente. Les chevaux s'équilibrent vers les hanches, par relèvement du balancier.	Quoi que fasse le cavalier, le cheval doit "conserver" son équilibre.

L'extérieur est un environnement "inter-actif".

La pratique de l'équitation en dehors des murs d'un centre équestre permet de découvrir :
     * les "3" fondamentaux :
                 " AVANCER, TOURNER, S'EQUILIBRER ".
     * le plus complet des manuels d'équitation.
                   " Le CHEVAL".

Ces 3 fondamentaux représentent :
les bases de l' Equitation dite " Classique ".
                  " CALME, EN AVANT, DROIT et FLEXIBLE ".

Par de longues sorties en Extérieur le cavalier est amené à :
          * résoudre des problèmes techniques :
                       AVANCER, TOURNER, S' EQUILIBRER.
          * maîtriser une gestuelle (lui et celle du cheval).
                       VITESSE, DIRECTION et POSITIONNEMENT.

Le travail du cavalier se fait :
     Par étapes à difficultés progressives.
     Par une progression individualisée.
     Le prépare à l’autonomie.
     .
Pour illustrer les Etapes des "3" fondamentaux :
Quelques photos (collection personnelle).

	AU PAS	AU TROT	AU GALOP
AVANCER
	Promener un cheval en main développe la notion du mouvement en avant.	Au trot sur des rênes longues en avançant avec un cheval décontracté.	Apprendre à galoper sans craindre de se faire prendre par la vitesse.

	Attitude étendue d'un cheval marchant au pas.	Deux attitudes ou équilibres différents au trot.	Le gris :prise d'équilibre sur les antérieurs. L'alezan : prise d'équilibre sur les hanches.

	Au pas, rênes à demi-tendues. Soutien du cheval. (petite descente).	Au trot, cheval actif et attentif aux aides du cavalier.	Cavalier pouvant varier aisément l'amplitude de son cheval.
TOURNER
	Même les poneys donnent de justes sensations en terrain varié.	Changement de direction d'allure et de terrain dans l'équilibre.	Préparation d'un changement de direction en haut d'une cote.

	Demi-tour réalisé dans deux équilibres différents.	Sortie de courbe. Le cavalier ne doit pas gêner son cheval.	Maintien de l'équilibre et de la vitesse en sortie de courbe.

	Tourner dans une descente se prépare calmement.	Apprentissage du tourner en carrière.	Changement de "ligne" pour éviter une assistante.
S'EQUILIBRER
	Apprendre à positionner son corps pour ne pas perturber l'équilibre et l'allure.	Cavalier (1er) soulageant l'avant main par à la tenue du troussequin en descente...	Equilibre au galop sur des rênes à demie-tendues. Cheval décontracté.

	Position et direction au menu de ces jeunes cavaliers.	Equilibre au trot sur des rênes demies-tendues.	Cavalier soulevé par la poussée des hanches du cheval et restant bien assis dans sa selle.

	Utilisation du balancier: Dans une montée. (Allongement)	Utilisation du balancier: En terrain plat. (Abaissement)	Utilisation du balancier: Equilibre horizontal naturel. (Soutien)

En Equitation d'Extérieur le cavalier reste constamment à l’écoute de son cheval.
La réflexion permanente du cavalier l’aide à surmonter toutes les difficultés des "3"fondamentaux.
Le mélange des "3" fondamentaux se fait dès que le cavalier est à l'aise dans une des situations.
L'équitation d'extérieur permet :
De bonnes connaissances générales et spécifiques.
Une réflexion permanente sur les effets de l'environnement sur le psychisme du cheval.

L'équitation d'extérieur c'est :
* Le Sentiment d'un cheval en équilibre qui a envi d’avancer sans sollicitation...
* La gestion des allures dans leurs transitions et leurs variations...
* La sécurité des foulées...

"Des qualités équestres d'Homme de cheval".

Isabelle Camus